儿童便秘,您能正确了解吗?经常使用开塞露,对不对?

摘要:北京时间20191117关于【儿童便秘,您能正确了解吗?经常使用开塞露,对不对?】的具体情况和说明,让www.wujwork.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

前几天跟家里的表弟吃饭,他反映自己的孩子一周就排便2次,每次都比较费力,不过使用开塞露就好多了。我告诉他开塞露不能经常用,他满怀疑问和不解。今天我们就聊聊这个问题。#2019算数健康大会#

首先我们先了解下儿童便秘的原因是什么?

1、饮食不合理:儿童对于水果和新鲜蔬菜进食不多,喝水也较少,同时喜欢爱肉类食物,造成饮食不合理。水果蔬菜中膳食纤维摄取不足,不能够有效刺激肠道蠕动,使粪便长时间的滞留在肠道中,造成其中的水分被肠道过度吸收,导致粪便干结、坚硬,难以排出。

2、进食不足:儿童进食过少,继而影响大便量减少。如果由于长期进食过少,会造成儿童营养不良,影响肠蠕动,也会导致便秘。

3、精神因素:有些儿童在幼儿园或者小学上学时,不在父母身边感觉排便是件比较费力的事,因为需要老师帮忙或者排便会引起同学注意,内心潜移默化产生一种“羞羞”的心理,害怕排便,这样造成了当他们有便意时克制自己排便,不能及时排便,造成肠道排便反射敏感度降低,使大便积于肠内,水分被肠道吸收后变得干燥而排便困难。

4、器质性疾病:比如先天性巨结肠、肛门狭窄等也会引起排便困难。

饮食不合理和进食不足是造成儿童便秘的主要因素。

生活中一旦出现了儿童便秘,宝妈和宝爸首先想到是用开塞露,而且效果很明显。这样造成了家长一种依赖心理。

其实偶尔使用一到两次是可以,但是不能经常给孩子使用。因为长期使用开塞露,对孩子效果往往是适得其反,是有不好影响的。什么原因呢?首先经常使用开塞露,会使得肠道对排便的刺激反应能力逐渐减弱,变得迟钝,直至消失。其次,经常使用开塞露,容易对开塞露产生依赖,儿童不使用开塞露就无法顺利排便,这样只会养成依赖开塞露排便的不良习惯,造成更顽固的便秘。最后,经常使用开塞露对肛门内的表皮层有一定的磨损,可能会造成感染。那么生活中如何预防儿童便秘,或者说便秘了该怎么办?

其实只有改变食物结构和改善饮食习惯、训练排便习惯才是治疗便秘的根本方法。

1、改变饮食结构:婴儿时期主张母乳喂养,应尽可能多吃新鲜菜和水果。母乳喂养的婴儿出现便秘时,可添加加润肠食物,如水果汁、蜜糖水等。

2、儿童饮食要合理,在进食肉类、鱼类食物时,更应该进食蔬菜、水果,或者添加粗粮。同时,平时要多饮水。少喝奶茶、碳酸饮料等。

3、教会孩子养成定时排便的好习惯。每天起床后或饭后半小时后,可引导孩子排便,不过这需要一个过程。

4、带领孩子进行户外合理运动,比如晚餐后1个小时慢走,周末下午踢足球等活动,不仅能增强孩子体质,更能帮助孩子消化,增强肠蠕动,促进排便。

5、腹部按摩。最后一点,如果孩子经常消化不良,排便不畅,可以在睡前给孩子腹部进行顺时针按摩(右下腹—中上腹部—左下腹),力度不能太大,适中或者轻柔,每次持续时间约5-10分钟,腹部按摩能够促进腹部胃肠血液循环,增加肠蠕动,促进排便。

现在,大家能正确了解儿童便秘了吗?


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